Вопрос психологу:
А что делать, если разумом все понимаешь, но эмоции очень сильно изнуряют, я бы даже сказал истощают? Вся суть заключается в том, что объект влюбленности приходится видеть каждый день, и я уже начинаю видеть только два пути, либо уход с работы, что вызовет проблемы и просто жалко терять работу, либо оставаться на той же работе, что еще больше пугает, потому что эта влюбленность изматывает. Разумом то я и не слишком идеализирую эту девушку и вообще иногда мне она кажется не самым хорошим человеком, но эмоции становятся какими-то все более навязчивыми, мешающими жить, я даже иногда просто ненавижу это девушку из-за того, что мысли о ней стали настолько навязчивыми. Я думаю, что даже если попытаться быть максимально честным с самим собой, то если бы мне предоставилась возможность выбора начать с ней отношения или же избавиться от чувств (при помощи какой-нибудь волшебной таблетки или методики), то я бы, наверное, выбрал бы второе. Но с течением времени все почему-то усугубляется.
Вообще, постепенно начинаю ощущать чувство депрессии, которое испытывал несколько лет назад. Сразу скажу, что денег на психологов у меня пока нет, по этому и держусь за эту работу. Как не досадно, но видимо, придется искать другое место для карьеры.
На вопрос отвечает психолог Соколова Анна Викторовна.
Алексей,здравствуйте.
Первое, что хочу сказать, что у вас не любовь..Любовь придает силы, окрыляет и влюбленный человек чувствует эмоциональный "подъем" (ввиду выработки гормонов счастья в период влюбленности). У вас же все наоборот, ваша "любовь" вас истощает. Это называется созависимостью, которое сравнимо с тягой к алкоголю, сигаретам, пище, наркотикам...Зависимым людям не нравится то, что они пьют, курят, переедают, употребляют запрещенные препараты, однако же, они продолжают это делать..
В принципе, вы уже нашли ответ для себя- это исключить контакт с объектом вашей "любви". Это на самом деле необходимо и действенно, но учитывая ваше стремление сохранить рабочее место я вам порекомендую следующую очень эффективную и проверенную технику. Эффективность этой техники очень высока, если ее выполнять правильно и до наступления стойкого положительного результата, не останавливаясь на первых достижениях. Исключением может быть приворот.
2.Прокрути в голове фильм (он должен быть цветным, ярким и красочным) обо всем хорошем, что было между вами. Посмотри на себя со стороны в этом фильме. Перемотай этот фильм обратно с конца к началу. По окончанию, зафиксируй картинку и делая ее статичной, маленькой, черно-белой.
3. Прокрути в воспоминаниях фильм, обо всем плохом, что сделала эта девушка. Здесь необходимо сделать акцент на негативных чертах девушки, ее промахах, неприятном отношении к тебе, вспомни те моменты, когда тебе было отвратительно в присутствии этой девушки. Снова и снова прокручивай это. Обрати внимание на то, что ты чувствуешь в этот момент.
4. Прокручивай кино о плохом, до тех пор, пока не устанешь
5. Представь себе что-нибудь отвратительное (кучу навоза, например). Оцени качественные характеристики этой картинки (каков ее цвет, яркость, размер, расположение, статичность-подвижность, двухмерность-трехмерность и т.д.).
Теперь представь себе девушку, которую хочешь разлюбить. Перенеси мысленно все негативные характеристики, которые отождествлялись с отвратительной картинкой на девушку.
6. Визуализируй свое замечательное будущее, в котором ты свободен от этой девушки и чувств к ней! Представь себя, счастливым и полным радости. Как хорошо ты чувствуешь себя, когда разлюбил эту девушку. Мысленно соединись с этим образом новым, свободным и счастливым тебя!
Когда ты нравишься парню, это становится очевидно и для тебя, и для всего окружения.
Однако если ты понравилась коллеге по работе, то распознать, действительно ли он в тебя влюблен, будет уже не так просто.
Помни: влюбленный мужчина из соседнего отдела будет вести себя как стандартный влюбленный мужчина, за одним лишь исключением – он всячески будет стараться подавить проявления своих чувств и симпатии.
А теперь приступим к распознаванию:
1. Он часто смотрит на тебя
Источник: iStock
Классика поведения влюбленного человека. Он не может отвести от тебя глаз, его взгляд будет преследовать каждое твое движение, а длительность зрительного контакта будет существенно увеличена.
2. С тобой он говорит больше, чем с кем-либо еще
Он может подходить к твоему рабочему месту бесчисленное количество раз за день, звонить на рабочий и личный мобильный, слать бесконечные сообщения.
Все это демонстрирует признаки явного «нерабочего» внимания.
3. Ты всегда на него натыкаешься
Источник: iStock
Куда бы ты ни пошла – повсюду он? На совещании, на перерыве за кофе и на обеде он норовит занять место около тебя?
Влюбленный мужчина испытывает магнитную тягу к объекту своих чувств, поэтому готов пойти на все, чтобы провести хотя бы пару минут рядом с тобой.
4. Он пытается выяснить, есть ли у тебя парень
Если парню нравится девушка, первое, что он захочет узнать – одинока ли она.
Он может использовать ненавязчивые намеки в духе «о, а твой парень не волнуется, что ты работаешь допоздна?», чтобы выяснить, что ничто не стоит на его пути.
5. Он спрашивает тебя о несущественных вещах
Если ты заметишь, что парень задает тебе глупые вопросы, спрашивает о том, что не входит в область твоей компетенции – знай, он просто ищет повод спровоцировать тебя на контакт.
6. Он старается быть полезным
Источник: iStock
Влюбленный парень будет помогать гораздо больше обычного коллеги: он распечатает для тебя документы, прикроет твое опоздание, принесет кофе и расплатится за тебя на обеде, если ты забыла кошелек.
7. Он предлагает провести тебя после работы
Идеальный в своей сдержанности, но все же довольно очевидный повод неформально провести время вместе за пределами офиса.
8. Он делится с тобой личной информацией
Если темы его разговоров плавно перетекают от работы к подробностям личной жизни, это знак, что парень заинтересован в более близких отношениях.
Помните: когда мужчина раскрывает свои мечты и амбиции, значит он проявляет свою заинтересованность.
9. Флирт!
Источник: iStock
Когда ты нравишься коллеге и вы с ним на работе, флирт может быть неявным. Однако все шутки и энергия парня будут направлены на то, чтоб рассмешить конкретно тебя.
10. Он уделяет тебе все свое внимание
Как понять что нравишься коллеге мужчине? Ради тебя он убирает телефон, откладывает свою работу – делает все, чтобы полностью сфокусироваться на общении.
11. Он помнит все подробности, связанные с тобой
Если парень помнит даже самые незначительные детали ваших разговоров, как например количество ложек сахара, которое ты кладешь в кофе, то… Нет сомнений – он в тебя влюблен.
12. Он общается с тобой за пределами работы
Здравствуйте, дорогие читатели! Оказывается, не прошли времена, когда нужно было стесняться того, что женщине нравится молодой человек. Вроде бы не должно быть никакой опасности в том, чтобы сесть с мужчиной в обществе на один диван и проболтать целый вечер или подарить ему больше одного танца. И тем не менее флирт может быть наказуем даже в XXI веке.
Сплетни, интриги, осуждение дам преклонного возраста и даже изгнание за неподобающее поведение – все это реально даже сейчас, если речь идет о служебных романах. В офисах, зачастую, живут как в деревнях и стараются придерживаться светских правил образца 1912 года.
Но если ты влюбилась в коллегу по работе что делать? Наверняка вы наслышаны о случаях, когда такие отношения заканчивались успехом, да и жертвовать собственным счастьем дабы избежать пересудов теток из бухгалтерии абсолютно не хочется.
Сегодня я расскажу как вести себя, если вы оказались в этой ситуации. Ее может усугублять и то, что вы В этом случае прежде всего я бы посоветовала вам почитать мою статью , ситуации в чем-то похожи и прежде всего необходимо задуматься именно о моменте с супругой понравившегося мужчины, а уже после о том, что он работает вместе с вами.
Прежде все взвесьте
Многие девушки между чувствами и карьерой не задумываясь выбирают первое. Так уж устроены женщины. Если нам чего-то очень хочется, то мы добиваемся этого любой ценой, а уже потом разгребаем последствия. Мужчины в этом случае, как правило, более продуманы, но и они не раз ставили на карту все ради любви. Могу предложить вам книгу Генри Хаггарта «Клеопатра» , если вы сомневаетесь в этом суждении.
Вполне вероятно, что у выбранного вами мужчины есть свои принципы, к примеру, не заводить отношения на работе, и только поэтому он не хочет давать вам надежду и отвечать на симпатию. Вы не сможете побороть и перестроить его мировоззрение как ни старайтесь. Это только ухудшит ситуацию и точно повлияет на рабочую атмосферу.
Все что вам необходимо – подать знак молодому человеку, что он вам нравится. Все остальное он сделает сам. Вам останется лишь отвечать на его действия. И не верьте тем, кто говорит, что мужчины ни на что не способны, ничего не понимают и не станут делать. Они не активны только в том случае, если женщина не вызывает у них эмоций. Уверена, что с вами этого не случится.
На этом у меня все, до новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.
В современном мире служебные романы стали столь распространенным явлением офисной жизни, что фразой «я влюбилась в начальника» никого не удивишь. Постоянное общение с узким кругом лиц, необходимость искать вместе решение сложных вопросов — все это сближает людей, а уверенность босса, упорство в достижении целей, стремительный карьерный рост — создает романтический ореол мужественности и надежности, который окутывает мужчину с головы до ног и незаметно толкает барышню в крепкие объятья.
Что делать, если влюбилась в директора? Стоит ли заводить серьезный роман или ограничиться легким флиртом?
Любовь на работе не только вдохновляет на трудовые подвиги, но и порождает неудержимое желание попробовать на вкус «запретный плод». Многие женщины до сих пор вспоминают интрижки на рабочем месте, как самые яркие и приятные моменты трудовых будней. Прекрасный секс, дорогие подарки, рестораны, незабываемый отпуск на морях и, несомненно, само внимание солидного мужчины очень ценный ресурс для повышения женской самооценки.
Многих девушек посещают мысли о том, как стать Золушкой, очаровать богатенького прекрасного принца и жить долго и счастливо. Зачастую для этого мало хрустальной туфельки. Что делать? Здесь не обойтись без советов мудрой феи или, как в нашем случае, психолога.
Что скрывается за красивой оберткой служебного романа? Какие риски нужно учесть, прежде чем делать первый шаг?
Шаг первый: Собираем информацию
Оцените ситуацию. Присмотритесь поближе к боссу, его манерам, стилю общения с разными людьми, увлечениям и привычкам. Выясните, какие качества ценит в подчиненных, какие девушки чаще всего появляются в его окружении.
Столь тщательная подготовка необходима, чтобы выяснить плюсы и минусы кавалера, объективно оценить свои шансы и расстановку сил.
Учтите, что большинство служебных романов так и остались мелкой интрижкой на рабочем месте, о которой не хочется вспоминать. Но все они начинались красиво.
Девушка влюбилась в коллегу по работе, что совсем неудивительно, ведь любовная связь между людьми, работающими над совместным проектом, не такая уж и редкость. Легкий флирт, стрельба глазами, комплименты, невинные сюрпризы, вечерние прогулки, задушевные разговоры. Но счастье длилось недолго. Барышня утонула в мечтах о совместном будущем, а он выбрал другую. Возможно, гораздо младше, с длинными ногами и ангельской улыбкой. А потом третью, четвертую, пятую и каждый раз все то же: цветы, комплименты, вечерние прогулки, разбитые женские сердца.
В мужчине сработал инстинкт охотника: очаровал, победил и, потеряв интерес, умчался в поисках новой пассии. Он начинает все чаще придираться к безответно влюбленной барышне, понижает зарплату, позволяет себе грубость, насмешки, а порой, попросту «выкуривает» бывшую любовницу из фирмы, «дабы грустным взором не мозолила глаза барину».
Во многих компаниях служебные романы официально находятся под запретом, чтобы личные отношения не смогли повлиять на продуктивность. Но сердцу не прикажешь и коллеги, как правило, стараются держать свою связь втайне.
В любом случае имейте ввиду, если страсть угаснет, прошлые отношения понизят вашу ценность как работника, могут испортить репутацию и стать преградой к здоровому деловому общению. Вряд ли кому-то захочется иметь дружеские связи и доверять дамочке, которая влюбилась в начальника и попала в немилость.
Шаг второй: Оценка рисков
Стремительное сближение без тщательной подготовки оголяет в прямом и переносном смысле, делает менее защищенной в случае гнева шефа. Причина банальна: необходимость держать дистанцию растворяется, ведь вы перешли в статус бывшей.
Еще страшнее оказаться запасным вариантом, если влюбилась в женатого начальника, а секс с подчиненной является его любимым способом расслабления после тяжелого рабочего дня и ничего больше. Порой парень начинает мстить, демонстративно заводить новые романы, издеваться. Спросите себя: » Если я замужем, то стоит ли бросаться в омут с головой?» Ведь если влюбилась в женатого коллегу, а он окажется мстительным ревнивцем, возможны угрозы, шантаж и сильное разочарование.
Еще один нюанс, на который следует обратить внимание, это флирт. Как реагирует мужчина, какие комплименты особо приятны для него? Готов ли он двигаться вперед или пытается притормозить.
Возможно, шеф любитель невинного заигрывания с симпатичными девушками с офиса, но остается верным мужем, броню которого невозможно пробить. Для него флирт — способ поддержки себя в форме, тонусе, проверки мужского магнетизма и поддержки статуса ловеласа. Конечно, такие мужчины большая редкость, но их также нужно учитывать, чтобы не распылять напрасно свою женскую энергию.
Не стоит недооценивать этап подготовки и изучения объекта страсти. Лучше перестраховаться, разузнать побольше о прошлых романах и сделать правильные выводы, чтобы не повторять чужие ошибки.
Шаг третий: Приступаем к охоте
Кто сказал, что охота исключительно мужское увлечение? Как бы не так. Вы не испугались трудностей и не растеряли свой пыл, значит цель уже близко.
Прекрасно, если девушка уверена в собственных силах и владеет искусством манипуляций и секретами соблазнения не хуже легендарной Клеопатры. Если вы не из числа, не отчаивайтесь. Смело применяйте советы психолога:
- Обратите на себя внимание. Будьте красивой, манящей и обворожительной. Придерживайтесь строгих правил офисного дресс-кода, но не забывайте о легкости и женственности вашего образа. Подберите хороший парфюм. Расстегните верхнюю пуговицу рубашки. Используйте стильные аксессуары, не слишком яркие утонченные украшения, которые подчеркнут красоту вашего тела.
- Ненавязчиво предложите интересный способ решения проблемы, над которой шеф долго думал, продемонстрируйте свой профессионализм, ум и деловое чутье.
- Старайтесь найти в себе что-то общее вне работы. Возможно, вы увлекаетесь путешествиями, а парень как раз собрался лететь на Кубу. Постарайтесь разузнать как можно больше о хобби босса. Если парень обожает автомобили, попросите совет, какую лучше выбрать себе или родственнику. Пусть знает как вы цените его мнение.
- Держите дистанцию, но иногда проявляйте заинтересованность. Успешные мужчины не любят слишком доступных дам, но легкий флирт еще никому не помешал. Главное — на работе с начальником держать баланс и не вызывать подозрений в коллег.
- Поддержите в трудную минуту. Если босс поругался с женой, поддержите, но не отзывайтесь о сопернице плохо, будьте тактичной. Пусть поймет, что вам можно доверять, но не торопите события.
- Разузнав, что возлюбленный ценит в женщинах, продемонстрируйте, что вы кладезь прекрасных дамских качеств. Только не переусердствуйте, иначе вас заподозрят в неискренности.
- Играйте на мужских слабостях, подбирайте собственные мелодии, словно виртуозный пианист. На работе с начальником оставайтесь немного загадочной, поддерживайте к себе интерес.
Станьте для кавалера особенной. Девушкой, которую просто невозможно не заметить в толпе длинноногих смазливых девиц. Но знайте меру и сохраняйте баланс, иначе ситуация может обрести комичный оттенок. Имейте в виду, что в любом случае вы идете на риск. Девушке, которая решается на любовную связь с начальником, почти невозможно сохранить свое сердце целым и избежать разочарования после разрыва.
Интрижка на рабочем месте может навредить семейным отношениям, если вы замужем, превратив жизнь в замкнутый круг, из которого будет очень нелегко выбраться.
Заключение
Хорошо подумайте, стоит ли разрушать чужую семью? Возможно, лучшим вариантом будет невинный флирт, взаимная симпатия и наслаждение таким сладким состоянием влюбленности. Иногда столь близкие, доверительные отношения между начальником и подчиненной дают больше возможностей для карьерного роста и комфортной жизни в коллективе, чем яркий, страстный, но короткий служебный роман.
Уважаемые brodud’овцы, я искренне поздравляю свой любимый интернет-журнал и всех тех замечательных людей, которые там работают, с Новым годом. Процветания вам, счастья вам, вашим родным и близким, спасибо за то, что вы есть. Читаю вас всего год с лишним и уже открыл для себя много нового.
Перед тем, как задам вопрос, расскажу немного о себе:
Мне 26 лет, женат, детей пока нет (так как женился недавно). За свою недолгую карьеру дорос до уровня директора Департамента складов и логистики в одной немаленькой компании (озвучить, к сожалению, не могу). Не подумайте, никаких родственничков в данной компании у меня нет, я, скажем так, self-made.
Ну а теперь, собственно, сам вопрос:
Дело в том, что я влюбился в свою коллегу. Ей так же, как и мне, 26 лет. Помимо обалденной внешности и фигуры, девочка полностью подходит мне душевно. Нам нравятся одинаковые фильмы, мы слушаем одну и ту же музыку. У нас одна жизненная позиция. Она, как и я, активно занимается спортом (правда, у нее танцы на пилоне, у меня - русская рукопашка), мы оба атеисты, и оба развиваем себя, как можем (чтение, изучение языков и другое). В числе прочего у нас обоих далеко идущие планы, мы оба карьеристы. Обедаем мы только вдвоем, так как с другими нам неинтересно. Мы можем часами болтать, не уставая. Во время я понял, что я ей тоже не безразличен, ведь танцевала она только со мной, не отходила от меня ни на минуту, проявляла заботу как могла и так далее. Я даже проводил ее, после чего вежливо отказался от ее предложения зайти на «чашечку кофе». Я помню, что меня дома ждет жена, и поэтому за рамки не выхожу. В то же время моя жена - типичная девушка, каких много. Выскочила замуж, теперь главная цель ее жизни - родить ребенка и купить себе авто. Согласитесь, очень приземленно. Плюс ко всему я стал замечать, что мы отдаляемся друг от друга. Нам не о чем поговорить, даже досуг вместе не проводим.
В общем, я в смятении, не знаю, что делать. Бросить жену не могу, я люблю ее, в то же время и в коллегу влюблен. Понимаю теперь, что чувствовал товарищ Жуков. Но он занимал такое положение, что мог иметь сколько угодно женщин и даже афишировать это. А я, к сожалению, обычный парень, который запутался.
Ответ
Ну ты и в передрягу попал, дружище. Хорошо, что обратился к нам, однако сразу предупредим - такие важные вопросы всегда следует решать самостоятельно. Мы не знаем всех деталей, несмотря на твой подробный рассказ. Мы также не можем прочувствовать то, что ты ощущаешь к этим двум женщинам. Так что подключим свою рациональность и знания, а дальше прими собственное решение - оно всегда самое лучшее, даже если неправильное.
Начнем наш ответ с того, что ты поддался соблазну, о котором написано столько книг: и священных, и развлекательных, что уже становится не смешно. Давай признаемся друг к другу: мы часто смотрим в сторону других подруг, даже если собственные полностью устраивают. Такие истории нередко заканчиваются очень плохо, но случаются и обратные, более счастливые концовки. Это правда, что другие девушки могут казаться интереснее, красивее, умнее, лучше. Тебе надо быть одержимым и безумным, чтобы не видеть других женщин и их достоинства. Но если ты не безумец, то девушки со стороны всегда будут обладать некой таинственной притягательностью, которая исчезает сразу, как только ты вступаешь с ними в более серьезные отношения - познаешь их не только духовно, но и телесно. Самое противное, что такая влюбленность (измена на духовном уровне, от которой не сбежишь) свойственна даже в том случае, если ты искренне любишь свою девушку. Она не виновата в этом, но ты, нам кажется, слишком увлекся другим человеком и не замечаешь сбоя в своих доводах.
Например, ты говоришь: «Моя жена - типичная девушка, каких много. Выскочила замуж, теперь главная цель ее жизни - родить ребенка и купить себе авто. Согласитесь, очень приземленно». Окей, мы тебе поверим, но где, черт возьми, был ты? Ты ведь тоже полноправный член этого брака, который теперь тебе кажется таким плоским и скучным. Зачем ты женился? Думаешь, что совершил ошибку? Но тогда вспомни момент, когда ты принимал решение. Колебался ли ты с ним или думал «черт, ну она ведь такая приземленная и глупая, о чем я с ней говорить буду?». Сомневаемся, что ты долго раздумывал. Скорее всего, ты был счастлив первое время, иначе зачем жить с тем человеком, который не может с тобой поговорить?
А теперь скажем пару добрых слов о твоей «интеллектуальной и многообещающей находке», которую ты считаешь практически идеалом. Во-первых, скажем, что идеалов не существует. Во-вторых, добавим, что ты слишком стараешься видеть хорошее и не замечать плохого. Это говорит о том, что ты поддался страсти или просто обладаешь не всей информацией. Поверь, когда люди сходятся вместе, начинают совместный быт, то любая карьеристка может превратиться в женщину с навязчивой идеей родить тебе пятерых детей. Совместный быт - это испытание для отношений, которое проливает свет истины на человеческие качества. Уверены, что если ты бросишь свою жену, сойдешься с новой подругой и начнешь с ней жить, то ты неожиданно для себя обнаружишь в девушке те качества, которые тебе не понравятся. И что потом? Искать новую «родственную душу», которая будет еще интереснее?
Кстати, насчет всей этой душевной и интеллектуальной схожести. Есть такой важный момент в отношениях, как заинтересованность в развитии своего партнера. Ты можешь бросить свою жену на произвол судьбы, а можешь стать ее духовным и интеллектуальным спутником. Таким образом и возникают «общие интересы», ведь иначе существует мизерная вероятность, что у двух человек противоположного пола хоть что-то в голове совпадет. Поэтому твоя задача как мужчины, который любит свою жену - заинтересовать ее тем, что ты сам любишь. Это не навязывание, а лишь работа по расширению кругозора близкого человека. Вполне себе нормальная ситуация, если ты хочешь жить с тем, с кем можно о чем-нибудь приятном поговорить.
В общем, ты не подумай, что мы тебя отговариваем от серьезного шага на пути к своему счастью. Мы все мечтаем жить с той девушкой, которая будет с нами «на одной волне». Ты вполне мог совершить ошибку, женившись на первой попавшейся подруге, которая тебе ответила взаимностью. Подумай над тем, насколько ты действительно несчастен в своем браке. Ты был несчастен в браке до того, как заинтересовался коллегой? Подумай о будущем. Возможно, что тебе дается второй шанс, которого у тебя больше не будет, хотя, учитывая количество людей в мире, то шансов должно быть больше, чем один.
Но это также может быть не шансом, а жуткой ошибкой, которая сделает из тебя козла. Лично нам странно, что ты так скоро начал смотреть на другую женщину, ведь женился совсем недавно. Думаем, что читатели в комментариях поделятся своим опытом, а если нет, то подумай обо всем еще раз и прими верное решение. Можешь еще перечитать на схожую тему. Мы желаем тебе удачи.
